Pour développer une vision plus positive de soi et de la vie !
Vous aimeriez vous sentir plus heureux plus serein ?
Vous vous sentez ébordé par vos émotions et voudriez savoir mieux les gérer ?
Vos relations sont compliquées, conflictuelles et vousen souffrez en quotidien.
Vous n’avez pas confiance en vous et cela vous bloque pour avancer dans votre vie.
On entend souvent que pour aller mieux, pour être plus serein ou plus heureux, il nous faut apprendre à mieux « s’aimer soi-même ». Mais comment faire ? Et qu’est-ce que cela veut dire ?
Il est vrai qu’en « s ‘aimant mieux », c’est-à-dire quand on a confiance en soi, une bonne estime de soi et qu’on se traite comme on traiterait notre meilleur ami (avec empathie, bienveillance et soutien), nos relations seront plus apaisées dans le but de réaliser nos aspirations profondes. ous aurons moins peur d’être quittés, rejetés, trahis…
De plus, notre niveau de bonheur augmentera, puisque nous oserons dire ou faire ce que nous voulons vraiment pour nous.
Je vous guide pas à pas vers l’amour de soi à travers mes accompagnements, grâce à une meilleure connaissance de vous-même et de vos croyances limitantes, et au développement de certaines forces comme la gratitude ou l’optimisme, qui nous aident à ressentir plus d’émotions positives dans nos vies.
Pour cela, je me base sur la psychologie positive et sur des outils de développement personnel comme la Communication Non Violente (CNV), la Programmation Neuro-Linquistique (PNL), l’Analyse Transactionnelle ou l’Ennéagramme.
Je travaille sur les cinq blessures de Lise Bourbeau et la loi de l’Attraction.
Ainsi, je vous aide à trouver des outils de gestion émotionnelle (par exemple pour faire diminuer l’angoisse ou mieux gérer la colère), grâce à la connaissance de soi et à des techniques de respiration par exemple.
Comment puis-je vous aider ?
La prise de conscience est le premier pas vers la guérison ou le changement.